Pitanje broja seksualnih odnosa tjedno muči neke parove. Tim osjetljivim pitanjem pozabavaila se i struka. Postoje li bilo kakve koristi od češćeg seksanja? Koliko često bismo se trebali seksati?
- Odgovor je: Onoliko često koliko je ljudima ugodno. Sigurno je seksati se svaki dan, čak i više puta dnevno. Ali isto tako je u redu ne imati odnose toliko često. Studije pokazuju da ljudi koji imaju odnose svakodnevno imaju istu razinu sreće kao i oni koji imaju odnose jednom tjedno ili rjeđe, kaže psihijatrica Michelle DiBlasi za The Health, prenosi N1.
Ona je objasnila da seks kratkoročno oslobađa hormone sreće u mozgu koji poboljšavaju raspoloženje. Prednost redovitog seksa je jačanje veze s partnerom jer naša tijela proizvode oksitocin, hormon koji nam pomaže da se povežemo s drugima.
- Najveća korist redovitog seksa je smanjenje razine kortizola, tako da seks smanjuje stres u tijelu i čini vas smirenijima te može pomoći da bolje spavate. Svakodnevni seks može biti zdrav za neke ljude, ali problematičan za druge. Ako se ne želite seksati, ali osjećate da vas partner pritišće, to može negativno utjecati na vaše mentalno zdravlje i odnos. Česti seks povećava rizik od nekih fizičkih problema, poput povećane iritacije kože ili infekcija mokraćnih putova, objašnjava dr. DiBlasi
U konačnici, koliko se često trebate seksati, ovisi o tome što je najugodnije – i zadovoljavajuće – za vas i vašeg partnera, piše N1.
Drugim riječima važna ja obostrana želja, kvaliteta, a ne kvantiteta.
