ŽELJKA JANJANIN I ja sam u početku vježbala skrivena na livadi na Srđu kao i moje polaznice, a sad se srećemo sa štapovima u spenzi!

Pustolovni turizam možda vam zvuči malo previše klišejiziran, ali odmah ćemo razjasniti - to nije skakanje s padobranom ili bez njega, gubljenje po pustinjama svijeta i izvlačenje žive glave iz nevolje, iako se i takve stvari znaju dogoditi i kod najobičnijeg hodanja. Karlovčanka nastanjena u Dubrovniku, Željka Janjanin, prošla je puno stepenica svih tih aktivnosti, a odnedavno zahvaljujući njoj po Gradu sve češće viđamo ljude koji hodaju sa štapovima, ali ne zato jer ne mogu drugačije. Nordijsko hodanje Željkina je strast, a nedavno je pokrenula i radionicu nordijskog hodanja kako bi Dubrovčane upoznala s ovom vrstom rekreacije, omiljenom u cijelom svijetu.
Rad u pustolovnom turizmu Željkina je davna želja, ali i logičan slijed, priča nam, dok nabraja što je sve isprobala, položila, radila...
-Uredski posao u poslovnom dijelu Zagreba sve je manje imao smisla i bez obzira na dobru financijsku strukturu koju sam imala, donijela sam odluku. Jednim e-mailom zatvorila sam vrata prema Zagrebu i otvorila avanturu prema Dubrovniku, nikada neću zaboraviti taj dan i tu neizvjesnost! Nisam znala što me čeka, niti sam znala što sve takva odluka donosi, samo znam da sam bila spremna na promjenu. Danas sam zahvalna na svakom trenutku provedenom na tom poslu na kojem sam se zadržala četiri godine, a stečeno iskustvo na radnom mjestu pustolovnog vodiča neprocjenjivo je, kao i moja odluka da ostanem u Dubrovniku."

Neprocjenjivo iskustvo

Speleologijom i planinarenjm aktivno se bavi od 18. godine, od 1996., pa su joj, uz ostale aktivnosti poput sportskog penjanja, nordijskog hodanja i volontiranja u gorskoj službi spašavanja, olakšali pronalazak dobrih prijatelja i zaljubljenika u prirodu u Dubrovniku. Danas je članica planinarskog društva Sniježnica i gorske službe spašavanja stanice Dubrovnik.

-Protekle četiri godine zajedno s kolegicom Marom Ivanišin, vodim brand Hiking Dubrovnik, kroz koji kao licencirani pustolovni vodiči surađujemo s turističkim agencijama, vodimo planinarske i sportsko penjačke izlete na području Dubrovnika i okolice.
To me posebno veseli i već prerasta u tradiciju, svake godine organiziramo event zvan Moonlight hiking uz besplatno vođenje na Srđ po mjesečini, a dobrodošli su svi zainteresirani građani i gosti grada Dubrovnika. Prošle godine skupilo se 110 sudionika, a ove godine očekujemo i veću brojku - priča Željka kojoj je hodanje jednostavno sastavni dio života. Za razliku od većine, koji esencijom života vide sjedenje i ležanje, ova je djevojka odlučila ono što voli prenijeti i drugima.

- Prošle godine iz zabave sam planinarske štapove zamijenila s nordijskim štapovima. Zabava se pretvorila u ozbiljnu zainteresiranost za sve beneficije koje ova vrsta aktivnosti donosi. Početkom 2019. položila sam za voditelja nordijskog hodanja pri Savezu nordijskog hodanja u Zagrebu, a godinu dana radila sam samo na tehnici i usavršavanju prije nego sam krenula prenositi iskustva. Željela sam da sve bude savršeno. Kako bi izbjegla neobične poglede i pitanja, tehniku sam vježbala na skrivenoj livadi na Srđu, a žiri su mi bile kravice iz okolne farme- objašnjava Željka bolnu točku Dubrovnika - nemoj da me tko vidi, smijat će mi se. I to se, izgleda promijenilo, čem svjedočimo svaki dan viđajući veliki broj ljudi kako i u spenzu idu s nordijskim štapovima.

Zaboravite na sram

-Uz pomoć nordijskih štapova (drugačijih po dizajnu od planinarskih), prilikom hodanja koristite 90 posto svog tijela, doslovno sve osim glave, a nju morate samo uključiti da se negdje ne spotaknete. Dok hodate, gibaju se ruke, ramena, gornji dio trupa, jača se kralježnica, podlaktice, dok se odgurujete sa štapovima dobivate na brzini, automatski vam se korak produžuje, pul je brži i sagorijevanje kalorija od 20-40 posto veće nego kod hodanja bez štapova. Bitno je za znati da nordijsko hodanje rasterećuje zglobove, koljena i osobno se vidim u tom pravcu da bar malo poštedim svoja koljena koja su vjerujem prešla više kilometraže nego moj stari Fiat Uno, a puno je putovao." - priča Željka i objašnjava zašto su se Dubrovčani tako masovno počeli uključivati u ovaj poznati rekreativni način življenja.

Prvu radionicu nordijskog hodanja kroz Hiking Dubrovnik održala je u proteklih mjesec dana, radeći na osnovnim tehnikama uz kombinaciju fitnes šetnji u dužini od 2-6 kilometara. Radionica je bila više nego uspješna, formirala se skupina veselih nordijki koje su već sad u pokretu sa svojim vlastitim nordijskim štapovima i velikim planovima za buduće aktivnosti. Oni koji se još nisu uključili Željka ne treba posebno pozivati, dobar glas po benefitima nordijskog hodanja već se proširio.

-Nordijsko hodanje kao rekreaciju u prirodi, planiram provoditi i dalje kroz naredni period, jednom tjedno za grupu koja je završila radionicu, a za nove kandidate pripremam novu radionicu s osnovnim tehnikama kako bi nam se što prije mogli pridružiti u šetnjama ili kako bi se mogli dalje baviti nordijskim hodanjem samostalno uz pravilnu tehniku. Važno je za znati, nordijsko hodanje vam pruža onoliko koliko vi sami sebe uložite i koliko se trudite, vrijedi kao i za sve ostale sportove i stvari u životu.
Moj trud se već isplatio u toliko da sam upoznala nove drage ljude, potaknula znatiželju kod domaćih ljudi i vjerujem dala inspiraciju nekima koji su imali štapove kod kuće ali nisu osjećali ugodu hodajući sami po gradu. Ima nas sad više!"