Po tropskim vrućinama Dubrovački fitness trener savjetuje rekreativce: ‘Nikako ne trčite žedni, a za obnovu energije koristite...‘
PLIJENI PAŽNJU VIDEO U 82. godini radi čučnjeve, vježba na trakama i diže kettlebell: mama Emila Tedeschija oduševila formom i izgledom
Pomoći će 280 milijuna ljudi u svijetu Istraživači sa Sveučilišta u Lancashireu tvrde: Ovo liječi depresiju, a jeftinije je od psihoterapije i antidepresiva
U zdravom ritmu Svako jutro trče i uživaju: Turisti ‘otvorili‘ novu stazu za jogging, hoće li im se pridružiti i Dubrovčani?
Mladi u duši Slave tek deseti rođendan, ali u pločanskom veselom Klubu 60+ godine nisu važne, tu vlada kreativnost, lijepa druženja i dobra volja, a članovi i članice su divni!
POKAZALO ISTRAŽIVANJE Ako svaki dan učinite skale na najviši kat bivšeg DTS-a, smanjit ćete rizik od infarkta za 20 posto! Svakodnevno penjanje uz 50 stepenica, otprilike na peti kat zgrade, povezano je s 20 posto manjim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je novo istraživanje međunarodnog tima znanstvenika, koji su rezultate studije objavili u časopisu Atherosclerosis, piše Hina. Otkriće je utemeljeno na proučavanju životnih navika 458.860 odraslih osoba iz UK Biobank, koja sadrži važne zdravstvene podatke, poput obiteljske ...
Piti, jesti, spavati Metaboličko resetiranje u tri koraka rješenje je za sve koje muči usporeni metabolizam, evo što treba raditi
Opasna tjelovježba Bizaran video iz Trebinja: muškarac radio sklekove na zidu pa pao sa šest metara visine
KREĆEMO ODMAH Ne čekajte ponedjeljak! Donosimo 30-dnevni izazov s čučnjevima koji će transformirati vašu stražnjicu
