U noći sa subote na nedjelju počinje zimsko računanje vremena. Spavat ćemo sat dulje, ali promjene nužno ne utječu povoljno na naš biološki sat

U noći sa subote na nedjelju, točnije 31. listopada u 3 sata, završit će ljetno računanje vremena i početi zimsko kada se kazaljke pomiču jedan sat unatrag.

Ovakvo računanje vremena je, smatra se, zapravo ispravno, a u njemu sudjeluje otprilike 70 posto zemalja diljem svijeta. Amerikanci pomiču satove prve nedjelje u ožujku, a vraćaju ih na standardno vrijeme prve nedjelje u listopadu. Europljani ljetno računanje vremena započinju zadnjom nedjeljom u ožujku i završavaju zadnjom nedjeljom u listopadu.

Spavanje sat vremena dulje mnogi će dočekati s oduševljenjem, ali to ne znači da će povoljno utjecati na biološki sat kojeg svatko od nas ima u sebi. Ovo može uzrokovati stanje kroničnog umora, iscrpljenosti i glavobolje, a pojedinci te osjećaju znaju usporediti s osjećajem jet laga.