Znate li da u Japanu ima više od 2 milijuna ljudi koji su prešli devedesetu; Evo u čemu leži tajna dugovječnosti

Korisnik TikToka pod imenom surprising.facts6 podijelio je zanimljive činjenice o dugom životnom vijeku Japanaca, i otkrio u čemu je tajna.

"U Japanu preko 2 milijuna ljudi starije je od 90 godina, a 70 tisuća ljudi ima 100 i više godina. Suprotno ustaljenim vjerovanjima, iza dugovječnosti života Japanaca ne stoji genetika, već životne navike i zdrava prehrana." stoji u videu. 

Japanci jedu velike količine neprocesuirane hrane, sezonskog voća i svježeg povrća, zbog čega se mogu pohvaliti jednom od najmanjih stopa pretilosti u svijetu, koja iznosi samo 3.6 %. To znači da je u 100 Japanaca, samo troje pretilo, dok je u Hrvatskoj, stopa pretilosti 18 %.

"Također, Japanci uživaju u morskoj hrani - morskim plodovima i ribi. Po pitanju konzumacije ribe u svijetu, zauzimaju visoko...