Dovedimo se u red krepkim juhama prije sutrašnjeg pretjerivanja: donosimo tri izvrsna recepta, skuhajte nakon posla, brzo su gotove i spasit će vas

Često zanemarene namirnice leća, slanutak i bob, mogu poslužiti kao lagani ručak ili hranjiva večera u obliku gustih juha koje će vas zasititi i uz koje ćete lakše zaspati.

Ali se i "očistiti" ususret pretjerivanju za stolom, koje će se neminovno događati i nadolazećih dana, a vjerojatno i s alkoholom.

Zbog bogatstva proteina, ovakve juhe predstavljaju vrijednu alternativu mesu, a dodatna im je vrijednost što su lako dostupne, pristupačne cijenom i jednostavne za pripremu, piše fitness.com i donosi tri odlična recepta.

Svi ćemo učiniti pravu stvar ako jednu od ovih juha spremimo danas za ručak, a ostale svakako imamo na umu i u kombinacijama narednih dana.

Ako skuhate veće količine juhe, prednost je što je možete držati par dana u hladnjaku, čime ste osigurali nekoliko ob...