StoryEditorOCM
HranaSUPER NAMIRNICA

Gledate psyllium ljuskice u trgovini, ali ne znate što bi s njima? One su izvanredni čistači organizma, pomažu kod mršavljenja i dijabetesa, evo kako ih konzumirati

12. ožujka 2021. - 12:30

Indijski trputac ili psyllium, biljke koja potječe iz Indije i Irana jedno su od najučinkovitijih sredstava za ublažavanje probavnih problema, čišćenje crijeva i mršavljenje.

Ljuskice psylliuma sadrže ogromnu količinu, čak 70 posto vlakana. Za razliku od lanenih ili zobenih vlakana, indijska vlakna trpuca topiva su u vodi.

Upravo se to događa kada ih unesemo: nabubre u crijevima i tvore sluz, želatinastu tvar koja zbog svog volumena nježno čisti stjenke crijeva i tako povoljno djeluje na probavu i metabolizam.

Gdje god u tijelu putuje indijski trputac, on istovremeno i čisti. To stvara povoljne uvjete za razmnožavanje dobrih bakterija koje se brinu za probavu i sprječavaju rast kandide i loših bakterija koje, između ostalih neugodnosti, bez stvarnog razloga uzrokuju debljanje...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
16. studeni 2024 15:13