Želite pojesti nešto zdravo, ukusno, sezonski, a da ne morate puno "visiti" nad štednjakom, jer ipak je vikend?
U prilog vam ide činjenica da je počela sezona tikvi za koje ne treba više od pola sata kuhanja, najveći posao je čišćenje ove zdrave i ukusne, a opet niskokalorične namirnice.
Butternut tikva kod nas se u prodaji pojavila tek prije nekoliko godina, ali već je jedan od favorita veganske prehrane i često je možemo naći čak i na policama lokalnih marketa.
Osim što je jako ukusna, ima brojne prednosti – obiluje vlaknima koja su dobra za tijelo, koja čiste probavni trakt i sprječavaju zatvor te pomažu tijelu da održi stabilnu razinu šećera.
Održava zdravlje živaca i mišića
Bogata je kalijem, kalcijem i magnezijem, koji pomažu u uspostavljanju ravnoteže tekući...