StoryEditorOCM
Hranajednostavan recept

Zdrav vegetarijanski obrok ili ukusan prilog mesu: isprobajte zapečenac s jajima i povrćem

Piše PSD
8. kolovoza 2021. - 23:28
Unsplash
Prati slobodnadalmacija.hr na Googleu

 

Ako trebate ideju za zdrav vegetarijanski ručak ili pak ukusan prilog mesu, recept za povrtni zapečenac sa stranice fitness.com.hr mogao bi biti idealan izbor. 

Sastojci (za 2-3 osobe):

Oko 200 g cvjetića brokule

1 veći batat

1 luk

3-4 žlice maslinovog ulja (naruči ovdje)

5 jaja

Himalajska sol, papar (naruči ovdje)

1/2 šalice ribanog sira (npr. gauda ili parmezan)

Priprema

Brokulu očistiti i oprati, te narezati na manje cvjetiće. Batat oprati i oguliti, te narezati na kocke. Luk oljuštiti i narezati na kriškice. Sir naribati. Pećnicu ugrijati na 190°C.

Povrće staviti u posudu te dobro pomiješati s maslinovim uljem, solju i paprom (možete dodati i začinsko bilje po želji). Prebaciti u vatrostalnu posudu za pečenje pa staviti u pećnicu na oko 20-25 minuta (na pola puta izvaditi ...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
22. srpanj 2026 17:22