StoryEditorOCM
Ljepotasuplementi

Koji dodaci prehrani doista mogu pomoći vašem zdravlju?

Piše PSD.
2. kolovoza 2015. - 14:11
Na tržištu se nalaze stotine različitih dodataka prehrani, od minerala, vitamina i drugih mikronutrijenata do “spasonosnih” pilula koje će vam poboljšati imunitet, vratiti zdravlje...

No, korištenje većine takvih proizvoda nema nikakvu znanstvenu opravdanost, štoviše čak je dokazana štetnost kombiniranja nekih vitamina i minerala u velikim i nepotrebnim dozama.

Ali ipak ima suplemenata koje bi, po mišljenju nutricionistkinje Anite Šupe, trebalo svakako uzimati.

– To su fermentirano ulje jetre bakalara, koje je bogato omegom-3 koja djeluje protuupalno, kao i važnim vitaminima topivim u masti: vitaminom A i D. Zatim kokosovo ulje, koje je bogato srednjolančanim trigliceridima koji se brzo metaboliziraju te osiguravaju mozgu potrebne ketone, čak i kod nedovoljne restrikcije...
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
01. studeni 2024 07:27