Otkako je hollywoodska zvijezda Chris Hemsworth (40) slučajno saznao da ima povećan rizik od razvoja Alzheimerove bolesti jednog dana, potpuno se promijenio. Činjenica da je zvijezda spremna trenirati svoje mišiće željeznom disciplinom dokazuje impresivna tjelesna građa glumca Thora. Sada je također spreman uložiti puno posla u drugi dio svog tijela - svoj mozak. To je otkrio u intervjuu za Men‘s Health.
Za bolje mentalno zdravlje usvojio je određene rutine u svoj svakodnevni život. "Uvijek sam bio vrlo dosljedan svojim obvezama na treningu. Ali u posljednje vrijeme osjećam važnost uzimanja vremena za sebe, bez vanjskih glasova ili stimulacije." U tim trenucima tišine puno meditira i radi vježbe disanja, bilo u sauni ili ledenoj kupelji.
Također je prilagodio svoju...