Svi bismo se nakon zime trebalo što bolje oporaviti prije ljetnih vrućina pa su nam sad jako zanimljive takozvane supernamirnice. Riječ je o onima koje su toliko pune zdravih sastojaka da po nutritivnoj vrijednosti nadilaze prosječnu spizu, a zanimljivo je kako nam svako par mjeseci druga supernamirnica dođe u fokus. Ako su vam dosadile sve one koje smo spominjali u posljednje vrijeme ili ako baš tražite nešto što bi vas moglo malo podići, možda je vrijeme da vaš smoothie postane - plav.
A to će se dogoditi ako mu dodate spirulinu, koja je u ulozi dodatka prehrani poznata kao kompletan ili cjeloviti protein, što znači da sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina potrebnih ljudskoj prehrani. Pored toga sadrži kalcij, niacin, kalij, magnezij, vitamine B i željezo pa ne č...