Tri domaće namirnice zdravije su od skupe ‘superhrane‘, liječe cijelo tijelo. Ova je kombinacija s pravom na dobrom glasu

Zdrava i raznolika prehrana ključ je dobrog zdravlja, no postoje namirnice koje se stalno izdvajaju zbog svojih nutritivnih kvaliteta. Jedna od takvih je i... eh, sad ste vjerojatno pomislili da ćemo navesti nekakvu bobicu koja raste na obroncima Himalaje ili neko lišće iz podnožja Andi, ali nujtritivna zvijezda o kojoj ćemo vam pričati je cikla – jednostavna izgledom, ali nevjerojatno bogata sastavom. Riječ je o savršenom proljetnom povrću: niskokalorična i siromašna mastima, a puna tvari koje osnažuju organizam, posebice krv.

Cikla je nedavno proglašena jednom od najzdravijih namirnica na svijetu, a upravo sada na tržnicama je možete pronaći u izobilju – mladu i slatku, kakva je zapravo šteta kuhati. Mladu ciklu najbolje je konzumirati svježu, kao salatu – bilo u slatko...