Zimi nam to baš i ne pada napamet, jer nam puno više prijaju topli obroci, ali s dolaskom toplijih dana sve nam je primamljivija ideja o voću za doručak. Osobito ako bismo željeli skinuti koji kilogram. Ali oprez - neke su vrste voća poprilično kalorične, pa će vam zdjelica voćne salate donijeti jednako ili više kalorija od prosječnog komada peciva. Srećom, to se može izbjeći, a jednako se tako, mudrim odabirom sastojaka, mršavljenje itekako može pospješiti.
Neko je voće, jednostavno, u toj zadaći učinkovitije od drugog. Kako savjetuju nutricionisti. ovo su vrste voća koje najviše pomažu u mršavljenju i ubrzavaju metabolizam: grejpfrut, jabuke, bobičasto voće poput malina, jagoda i kupina, koštuničavo voće poput breskvi i marelica, kivi, lubenica, naranča i avokado (d...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....