Ako se borite s visokim tlakom, vrijeme je da upoznate ove biljke i načine kako ih pripremiti

Dugotrajno povećanje krvnog tlaka dovodi do oštećenja srca i znatno povećava rizik od srčanog i moždanog udara, piše Živim.hr.

Granične vrijednosti krvnog tlaka su 140/90 mm Hg. Uzrok povećanog tlaka u većini slučajeva je nepoznat. 

Osobe s povišenim tlakom mogu imati glavobolju, smetnje spavanja, crvenilo u licu, krvarenje iz nosa, ali vrlo često nemaju nikakve znakove bolesti.

Zato se vrijednosti tlaka moraju povremeno kontrolirati, a povećani tlak regulirati redovitim uzimanjem propisanih lijekova. Dugotrajno povećanje krvnog tlaka dovodi do oštećenja srca i znatno povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Za uspješno liječenje važno je smanjenje tjelesne težine kod pretilih osoba, smanjenje unosa soli te izbjegavanje kave, alkohola i cigareta. 

Kod prirodnog...