Bližite se menopauzi i užasavate se debljanja? Ove činjenice ruše dugogodišnje predrasude: struka je pratila 42 žene, većina nije htjela uzimati nadomjesnu terapiju, evo rezultata

Često čujemo da je menopauza gotovo neizbježno povezana s debljanjem.

Primarni razlog tome navodno je smanjenje količine estrogena u tijelu, što navodno otežava “sagorijevanje masti”. Istraživači koji rade na Sveučilištu Jyväskylä u Finskoj odlučili su pomnije ispitati tu teoriju.

Je li održavanje zdrave tjelesne težine nakon menopauze doista tako izazovno?

Studija objavljena u časopisu Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases pokazuje da konzumacija masti ne ovisi nužno o razini estrogena u krvi.

To se odnosi i na potrošnju masti tijekom odmora i na potrošnju tijekom tjelesne aktivnosti. Prema istraživačima, utjecaj estrogena trebao bi biti praktički zanemariv, posebno u usporedbi s utjecajem tjelesne kondicije.

U istraživanje su bile uključene 42 žene. Me...