Bole vas leđa, razdražljivi ste i loše se osjećate? Tijelo vam poručuje da mu nešto nedostaje: započnite dan uz par laganih vježbi uz video-upute splitske instruktorice joge!

Ljetne vrućine mnogima učinkovito ubijaju volju za vježbanjem, no kad se vrate bolovi ili suvišni kilogrami bit će kasno za kajanje. Okej, nije nam bila namjera nikome nabijati osjećaj krivnje, ali činjenica je, i to znaju svi koji tijekom hladnijih mjeseci redovito vježbaju, a ljeti to imaju običaj zanemariti, da nakon dva-tri tjedna lješkarenja tijelo 'pita' vježbe na koje je naviklo i koje mu 'čine dobro'.

Isto tako je istina i da nam neke vrste tjelovježbe ljeti jednostavno ne prijaju, kao i da su mnogi studiji i teretane u ovo doba zatvoreni.

E pa sad, koji god da je vaš razlog, savjetujemo vam da se trgnete iz ljetne letargije. Ali ne previše! I zato predlažemo da pokušate s vinyasa jogom, dinamičnim stilom joge u kojem se asane (položaji) nadovezuju jedna na drugu, zbo...