Visoke temperature ovoga ljeta tjeraju mnoge na češće pijenje tekućine nego u drugom dijelu godine. Čak toliko više da se i sami pitaju piju li možda čak i previše? U normalnim okolnostima dnevno nam treba oko 1,5 litre tekućine. Kako se ljeti znatno više znojimo, gubimo veći postotak vode. Kako bi se uspostavila ravnoteža vode, bubrezi počinju štedjeti vodu i upijaju je natrag u cirkulaciju, zbog čega stolica postaje čvršća te može doći do opstipacije. Ljeti nam je potrebno oko 2-3 litre tekućine na dan, no treba paziti da u njoj nema soli, piše Živim .