Japanska nutricionistica ne konzumira ove namirnice: ‘Skraćuju životni vijek i negativno djeluju na naše zdravlje‘

Prema mnogim istraživanjima, Japan se istaknuo kao domovina najdugovječnijih ljudi na svijetu. Nutricionistica Michiko Tomioka, koja dolazi upravo iz ove zemlje, otkrila je koje namirnice nikada ne jede jer, kako objašnjava, dokazano skraćuju životni vijek, piše N1.

”Određene namirnice dokazano skraćuju život i negativno djeluju na naše zdravlje, pa ih s razlogom izbjegavam, a isto savjetujem i drugim ljudima. To su uglavnom vrlo popularne namirnice koje konzumira većina ljudi, a ne bi trebali ili bi njihov unos trebali smanjiti na najmanju moguću mjeru”, kaže nutricionistica.

Kao jednu od najnezdravijih namirnica ističe prerađeno meso poput hrenovki, hamburgera ili kobasica. Kako navodi, prerađeno meso gotovo je nemoguće izbjeći, a osim što sadrži velike količine soli, i...