Je li bitnija vrsta soli koju unosimo u organizam ili količina soli, pitaju se mnogi. Donosimo odgovor

Znate li kolika je dnevna količina koju Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje za konzumaciju. soli? Mnogi znaju da je to pet grama soli po danu, ali ne znaju  da je veća količina morske soli isto štetna kao i stolna sol. Naime, većina navode kako je morska sol zdravija od stolne, ali nije bitno koju sol koristimo, već koju količinu, tvrde kardiolozi.

Činjenica je da je sol iz mora manje obrađena, ali to ne znači da je i zdravija: “Sol je sol, bilo da je roza, bijela, kuhinjska, morska. Morska sol nije ništa zdravija od kuhinjske u smislu utjecaja na krvni tlak i zdravlje srca. Nije pitanje vrste soli, već količine koju koristimo i ona ne smije premašiti dnevnu preporuku”, kaže kardiologinja Suzanne Steinbaum, a prenosi NBC.

Razlike između kuhinjske i morsk...