Jeste li ga i vi jeli i živjeli u zabludi da sebi činite dobro? Ovaj proizvod je čisti šećer, a nikakav zdravi proizvod

Zavođenje tvrdnjama na ambalaži da je neki proizvod "prirodan" i "bez šećera" može mnoge od nas navesti da vjeruju da su ta hrana i piće dobri za nas. Međutim, brojni od njih sadrže sastojke povezane s kroničnim upalama, probavnim smetnjama i povećanim rizikom od bolesti srca i raka.

Dr. Naheed Ali, liječnik iz Turske i viši suradnik u klinici Vera Clinic, istaknuo je za The Sun kako su potrošači sve češće žrtve marketinških trikova koji prikrivaju stvarnu nutritivnu vrijednost određenih proizvoda. Upozorio je na pet prehrambenih kategorija koje, unatoč popularnosti, mogu imati ozbiljne posljedice za zdravlje.

Shutterstock

1. Voćni jogurti

Jogurti s okusima čest...