Kardiolog Petar poučava: od 220 oduzmite broj godina, pa ćete saznati stanje vašeg srca! Pazite na ove parametre

Odlazak u teretanu uglavnom je dobra ideja, no budući da vježbanje troši organizam a naporne vježbe povećavaju rizik od srčanog udara i zastoja u radu srca, neophodno je vježbati umjereno i praviti česte pauze.

Kada je trening u pitanju, prof. dr Petar Otašević, specijalist interne medicine sa subspecijalizacijom iz kardiologije i izvanredni profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, u razgovoru za "Mondo" kaže da liječnici apsolutno preporučuju vježbanje, ali da je prethodno potrebno odraditi pojedine zdravstvene provjere, posebice u slučaju osoba srednjih ili starijih godina.

- Vježbanje je nešto što mi liječnici svima savjetujemo, pored izbegavanja brze hrane i generalno svake hrane koja sadrži veliku količinu masti, šećera ili ugljikohidrata. Preporuka su redovne...