Kava poboljšava koncentraciju i raspoloženje. Ipak postoje četiri greške koje ne biste smjeli raditi - jedna od njih je nagli prestanak konzumacije

Kad vaše tijelo izbaci sav kofein, možete razviti glavobolju zbog njegova nedostatka. Osim toga, naglo smanjenje kofeina može rezultirati poteškoćama u koncentraciji, piše Živim.

Poboljšava našu koncentraciju, raspoloženje, a i nemoguće je zamisliti početak dana bez nje. Naravno, riječ o kavi. Brojni su benefiti ovog napitka, ali ipak treba biti pažljiv i umjeren u konzumaciji. Kava može imati antioksidativne i protuupalne učinke, kaže dr. Nina Riggins, direktorica Centra za glavobolje i traumatske ozljede mozga na Kalifornijskom sveučilištu u San Diegu i članica Američkog neurološkog udruženja. Štoviše, umjereno ispijanje kave može smanjiti rizik od neurodegenerativnih stanja poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, prema pregledu objavljenom u časopisu Archives of Medical Scie...