S obzirom na sve veći broj srčanih bolesti i srčanih udara, osobito među mlađom populacijom, važno je voditi računa o zdravlju svog srca i pratiti ga. Je li moguće obaviti pregled srca kod kuće? U nastavku donosimo nekoliko sigurnih i jednostavnih testova koje možete isprobati. Međutim, važno je prvo se posavjetovati s liječnikom, osobito ako već imate bilo kakvo zdravstveno stanje, piše Živim.hr.
Stepenice
Ostajete li bez daha dok se penjete stubama? Test stepenica može vam pomoći odrediti koliko je zdravlje vašeg srca optimalno.
- Osobi sa zdravim srcem penjanje kroz 60 stepenica ne bi trebalo trajati duže od jedne i pol minute. Sve više od ovog vremena može značiti da zdravlje vašeg srca nije optimalno i bilo bi dobro da se posavjetujete sa svojim liječnikom - navode ...