Liječnik koji je savjetovao predsjednike naveo je popis stvari koje trebate izbjegavati kako bi 'pobjegli' karcinomu: preporuke su tako jednostavne, a mogu vam spasiti život

Poznati liječnik i spisatelj Mark Hyman koji je bio savjetnik i američkim predsjednicima medijima je otkrio kako s eon trudi da ne dobije rak.

Doktor Hyman smatra da je za početak potrebno da odbacimo konzumaciju šećera.

Naime, svake godine prosječan Amerikanac pojede u prosjeku oko 69 kilograma šećera i 66 kilograma brašna, dok je na svijetu 1,7 milijardi gojaznih, što u većini slučajeva dovodi do pojave karcinoma, navodi magazin Azra.

Šećer osim što deblja potiče i druge mehanizme koiji dovode do upala, bolesti, te u konačnici i raka. Šećer osim u slatkišima, nalazimo i u voću (fruktoza)  pa je dio voća potrebno zamijeniti neškrobastim povrćem (kupus, salate, krastavci, tikvice...).

Posebnu pažnju Hyman posvećuje brizi crijeva. Crijevna mikrobiota, odnosno skup mik...