Mislite da vas bole leđa zbog lošeg madraca? Liječnik otkriva krivca: ‘Ovo radimo svaki dan, a malo tko to smatra uzrokom‘

Koliko ste danas sjedili?

Ako radite uredski posao, velike su šanse da će odgovor biti - gotovo cijeli dan. Nekoliko sati ispred ekrana, na sastancima, zatim vožnja automobilom do posla i natrag pa još malo kod kuće i ponovno uz mobitel prije spavanja. Takav raspored postao je sasvim normalan, toliko da ga više ni ne primjećujemo.

Ironično, nikada nismo imali više tehnologije koja nas podsjeća da ustanemo. Pametni satovi vibriraju svakih sat vremena, aplikacije upozoravaju da se protegnemo, liječnici godinama ponavljaju isto.

Ali rokovi su važniji. Još jedan e-mail. Još jedan poziv. Još samo pet minuta.

I tako dan za danom.

Tijelo, međutim, sve pamti.

Kao da ni to nije dovoljno, posljednjih godina sve manje i hodamo. Automobila je sve više, a kratke relacije koje smo nekad prelazili pješice danas sve češće zamjenjuju električni romobili, električni bicikli ili drugi oblici prijevoza. U želji da uštedimo nekoliko minuta, nesvjesno gubimo ono što je našem tijelu najpotrebnije - svakodnevno kretanje.

Zanimljivo je da većina ljudi za bol u vratu ili leđima prvo okriviti loš madrac... Jedni će reći da ih je "uhvatio propuh", drugi da je razlog nezgodni pokret dok će ostali biti uvjereni da je problem nastao jer su jednu večer zaspali na kauču.

Tek rijetki pomisle da je pravi problem upravo ono što rade gotovo svakog dana - dugotrajno sjedenje.

A upravo ono posljednjih godina postaje jedan od najčešćih razloga zbog kojih liječnici susreću pacijente koji se sve češće žale na ukočen vrat, bol između lopatica i duž leđa...

Dok god bol povremeno traje, većina će je ignorirati.

Problem nastaje kada više ne prolazi.

Tijelo šalje ozbiljno upozorenje

Povremena ukočenost nije neuobičajena. No postoje simptomi koje ne bi trebalo zanemariti jer mogu upućivati na promjene u kralježnici koje zahtijevaju detaljniju dijagnostiku.

Jakša Škugor, liječnik specijalist radiologije u Poliklinici Affidea Vita u Šibeniku, kaže da postoje jasni znakovi kada magnetska rezonancija postaje važan sljedeći korak, a ovo su neki od njih:

• Trnci i utrnulost: osjećaj "mravinjanja" koji se širi niz ruku do prstiju ili niz bedro do u potkoljenicu ili prstiju nogu
• Gubitak snage: slabost u rukama, ispuštanje predmeta ili problemi s finom motorikom (npr. zakopčavanje gumba), osjećaj propadanja noge, otežani i bolni izlazak iz automobila, bolno jutarnje ustajanje
• Kronična bol: bol koja ne prestaje ni nakon 4 do 6 tjedana fizikalne terapije te upotrebu analgetika
• Noćna bol: jaka bol koja vas budi iz sna i ne popušta promjenom položaja

Takvi simptomi ne znače nužno ozbiljnu bolest, ali znače da je potrebno otkriti njihov uzrok.

Zašto liječnici tada preporučuju magnetsku rezonanciju?

Mnogi misle da su rendgen ili CT dovoljni za pregled kralježnice.

Međutim, upravo se najveći broj problema krije ondje gdje ih te pretrage ne mogu jasno prikazati.

– Magnetska rezonancija detaljno prikazuje hrskavicu, diskove, mišiće i živce, odnosno iznimno dobro pokazuje meka tkiva te će nam ukazati na patološke promjene – objašnjava dr. med. Škugor te izdvaja patološke promjene na koje MR može ukazati:

• Hernija diska: stanje u kojem disk između dva kralješka "iscuri" i komprimira pripadajući živac
• Stenoza spinalnog kanala: suženje prostora kroz koji prolazi kralježnična moždina, što uzrokuje pritisak i bol
• Degenerativne promjene diska: prirodno trošenje i starenje diskova koje se ubrzava lošim držanjem i sjedilačkim životom.

Upravo zato magnetska rezonanca liječnicima često daje odgovor na pitanje zašto bol ne prolazi i kako je liječiti.

Važno je naglasiti da nalaz magnetske rezonancije ne znači automatski operaciju. Upravo suprotno, kod velikog broja pacijenata tegobe se uspješno liječe fizikalnom terapijom, ciljanim vježbama ili korekcijom držanja. Kod nekih će biti potreban pregled neurologa ili fizijatra, a tek će manji broj zahtijevati kirurško liječenje.

Leđa ne bole zato što starimo, nego zato što se premalo krećemo

Godinama smo slušali da su bolovi u kralježnici neizbježan dio starenja.

Liječnici danas sve češće upozoravaju da to nije cijela istina.

Sve je više mladih ljudi koji već u tridesetima imaju tegobe kakve su nekad bile karakteristične za znatno stariju populaciju. Razlog je jednostavan – krećemo se manje nego ikada prije.

– Bol u vratu, ramenima, bedrima i nogama koja se širi u prste stopala ili potkoljenicu najčešće je jasan alarm koji nam tijelo šalje kako bi nas upozorilo da se premalo krećemo. Magnetska rezonancija je dragocjena pretraga, koja nam može ukazati na problem te nas može uputiti na pravi put; daljnju obradu specijalistu, neurologu, fizijatru ili samo put aktivacije tijela, popravljanju držanja i prekidu začaranog kruga sjedilačkog načina života – ističe dr. med. Škugor, ali tada je vrijeme da odgovor potražimo i u kvalitetnoj dijagnostici.

Sve na jednom mjestu – bez čekanja

Magnetsku rezonanciju vratne, prsne i lumbalne kralježnice moguće je obaviti u u Poliklinici Affidea Kalajžić u Splitu ili Poliklinici Affidea Vita u Šibeniku. Oba centra imaju tradiciju dugu 30 godina te pacijentima nude suvremenu MR dijagnostiku, iskusan tim radiologa i brzu stručnu interpretaciju nalaza, koja predstavlja prvi korak prema pravodobnom liječenju i povratku svakodnevnim aktivnostima bez boli.

U oba dalmatinska centra pretrage su dostupne bez dugih lista čekanja, a rade liječnici s dugogodišnjim iskustvom iz javnozdravstvenog sustava. Pacijentima su na raspolaganju i police svih vodećih osiguravajućih društava, pa vrhunsku MR dijagnostiku mogu obaviti na lokaciji koja im je bliža.

Zdravlje ne bi trebalo čekati, zato napravite korak prema preventivi već danas.

Sponzorirani sadržaj nastao u suradnji Native Ad Studija Slobodne Dalmacije i Poliklinike Affidea Vita.