StoryEditorOCM
ZdravljeŠokantno saznanje

Nakon ovoga možda preispitate svoju prehranu: manjak nekih namirnica utječe na mentalno zdravlje, a izaziva i depresiju

24. rujna 2017. - 18:12

Vegetarijanci su podložniji obolijevanju od psiholoških, ali i fizičkih bolesti nego osobe čija prehrana uključuje i meso, a dvostruko su skloniji depresiji od svejeda, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika sa Sveučilišta u Bristolu čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Affective Disorders.

Istraživanje je provedeno na 10.000 ispitanika, među kojima je bilo 350 vegetarijanaca i vegana. Ono je pokazalo da je uzrok tomu manjak nekih vitamina i minerala kod vegetarijanaca koji ima negativan učinak na njihovo mentalno zdravlje.

Najčešće je riječ o manjku željeza i vitamina B12. Oko sedam posto vegetarijanaca i 50 posto vegana pati od pomanjkanja tog vitamina, a što je osoba dulje vegetarijanac ili vegan, rizik je veći.



Vitamin B12 ili kobalamin jedan...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
15. studeni 2024 21:31