Proljeće je stiglo, ali nije donijelo samo više sunčevih zraka i buđenja prirode, već i mogući proljetni umor. Vjerojatno mnogi naši čitatelji imaju iskustvo da početkom proljeća ne mogu pratiti dan koji je sve duži i obavljati sve svoje redovne zadatke. Jednostavno su umorni, kao što i naziv ovog stanja organizma govori.
Najčešće se manifestira kao iscrpljenost, pospanost, letargija, ukratko kao nedostatak energije, ali i kao promjenu raspoloženja: nemir, razdražljivost, javljaju se bolovi u zglobovima, ali i povećana potreba za snom.
Stručnjaci ističu da proljetni umor nije bolest, nije mit, niti izgovor. To je normalan fiziološki proces s kojim se gotovo svi suočavamo. Stoga ne čudi da za spomenute tegobe ne postoji poseban lijek, ali ipak, možemo poboljšati situaciju...