Opasnost na tanjuru: ovo voće i povrće jedemo jako često, a puno je pesticida. Postoji način kako ih se riješiti

U svijetu u kojem je sve teže izbjeći kemikalije, ovakve male, ali učinkovite navike mogu imati veliki utjecaj na dugoročno zdravlje.

Zdrav način prehrane ne odnosi se samo na izbor svježih i nutritivno bogatih namirnica, već i na svijest o kemikalijama koje te namirnice mogu sadržavati. Sve veći broj istraživanja pokazuje kako se tragovi pesticida, fungicida i regulatora rasta mogu nakupljati u ljudskom organizmu, potencijalno štetno djelujući na zdravlje.

No, postoji i dobra vijest – prema rezultatima znanstvenih studija, tijelo se može početi čistiti već nakon dva tjedna prehrane bez izlaganja ovim tvarima, odnosno konzumacijom organski uzgojene hrane, piše Klik.hr.

Ako nemate pristup vlastitom vrtu ili organskim namirnicama, važno je znati koje vrste voća i povrća ...