Otkriven zanimljiv utjecaj avokada na probavni sustav: donosimo i jednostavan recept kako ga uvesti u svoju prehranu

Nježne i mekane teksture idealan je sastojak zanimljivih namaza i sladoleda, a svojim jedinstvenim sastavom čuva naše zdravlje, piše Živim.

Avokado, bakterije, crijeva, bolesti. Na prvi pogled veza nije jasna, no zapravo se radi o vrlo zdravom voću koje zaista može djelovati ljekovito na probavni sustav. Znanstvenici su izmjerili učinak svakodnevnog jedenja avokada na crijeva, a rezultat bi vas mogao navesti da promijenite svoju prehranu.

Naša crijeva su puna bakterija

Crijeva imaju najveći broj bakterija u tijelu, u njima može biti gotovo 1.000 različitih sojeva bakterija. No, to vas ne treba brinuti jer ih je većina dobra za nas, odnosno sprečavaju razmnožavanje mikroba i razvoj infekcija. U normalnom stanju ljudi imaju 4 puta više korisnih bakterija nego onih štetnih, a znanstv...