O raku želuca govorimo rjeđe nego o drugim vrstama raka, iako je stopa smrtnosti od ove bolesti vrlo visoka u cijelom svijetu, pa i u Hrvatskoj. Rak želuca četvrti je najčešći uzrok smrti od raka u svijetu. Čimbenici koji povećavaju rizik od njegove pojave uključuju infekciju bakterijom Helicobacter pylori, prekomjernu konzumaciju alkohola, pušenje i spol, jer je češći među muškarcima. Prehrambene navike također igraju važnu ulogu: prehrana bogata soli i dimljenim proizvodima te premalo svježeg povrća mogu povećati rizik od raka želuca.
Nova kohortna studija, objavljena u stručnoj publikaciji Gastro Hep Advances, ističe svakodnevnu konzumaciju slatkih pića među mogućim čimbenicima. Ljudi koji su pili barem jedno slatko piće dnevno imali su oko 2,45 puta veću vjerojatnost da će razviti rak želuca nego oni koji su ga pili rjeđe od jednom mjesečno. Stoga i ne čudi da ih mnogi liječnici nazivaju "tekuća smrt".
Kohortna studija je vrsta istraživanja u kojem istraživači prate veliku skupinu ljudi tijekom duljeg vremenskog razdoblja i promatraju kako su određene izloženosti ili karakteristike povezane sa zdravstvenim ishodima.
Koja se pića smatraju slatkim pićima
Zaslađena pića obično uključuju: gazirana pića, energetska pića, zaslađene ledene čajeve, zaslađena pića i neke voćne napitke i sokove s dodanim šećerom.
Povezanost je bila još jača kod žena, a one koje su redovito konzumirale slatka pića imale su više od tri puta veći rizik od raka želuca.
Istraživači su analizirali podatke više od 112.000 odraslih, ali naglašavaju da je ovo uočena povezanost, a ne izravan dokaz da slatka pića uzrokuju bolest. Kao što je spomenuto, postoji nekoliko čimbenika rizika povezanih s rakom želuca, uključujući prehrambene navike, pušenje i infekciju bakterijom H. pylori. Slatka pića su stoga samo jedan od mogućih čimbenika. Ni u ovom slučaju rizik se ne može pripisati jednoj hrani ili piću; važna je cijela slika načina života.
Zašto slatka pića mogu biti problem
Zaslađena pića nisu samo izvor velikih količina šećera, već mogu i povećati ukupan unos energije i time doprinijeti debljanju. Prekomjerna težina sama po sebi povezana je s većim rizikom od razvoja različitih vrsta raka. Neke prethodne studije također su povezale konzumaciju slatkih pića s drugim vrstama raka, uključujući rak žučnog mjehura i žučnih kanala.
Kako smanjiti unos
Nalazi studije ne znače da će povremeno konzumiranje slatkog pića ugroziti vaše zdravlje. Međutim, dugoročno gledano, redovita dnevna konzumacija takvih pića je manje preporučljiva, pa ih je logično sačuvati za povremene prigode.
Obična ili mineralna voda te druga nezaslađena pića znatno su bolji izbor. Ako često pijete sokove, birajte njihove nezaslađene verzije i obratite pozornost na količinu koju konzumirate tijekom dana.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....