Pola toga niste ni svjesni: ako volite piti kavu, morate znati što vam se događa u tijelu šest sati nakon jedne šalice

Kava je dio jutarnjeg rituala velike većine ljudi. Ipak, njezin utjecaj na organizam i nije toliko dobar. Što više kave pijete, formira se više adenozinskih receptora, što znači da s vremenom trebate piti više kave - kako biste ostali budni.

Kofein povećava razinu adrenalina što rezultira povećanim brojem otkucaja srca i bržim protokom krvi kroz tijelo i sprječava da se dopamin ponovo apsorbira u vaš sustav, što mu omogućava da dulje vrijeme ostane u mozgu, zbog čega se dulje vrijeme osjećate pozitivno i sretnije. To zadržavanje dopamina je ono što često pokreće mozak da poželi više kofeina. 

Evo što se događa u tijelu šest sati nakon što popijete kavu:

Prvih deset minuta

Kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokuje porast krvnog tlaka i broj...