Rano sijedite, ljušti vam se vlastište, stvaraju ranice u ustima? Tijelo se buni, a vi mu možete pomoći, evo savjeta

Pravilno se hranite, dovoljno spavate, sve radite kako treba, a ipak nešto ne štima: kosa vam je krhka, umorni ste, neraspoloženi, imate neugodne promjene na koži, mladi ste, a već sijedite?...

Problem može biti u niskoj razini u organizmu ključnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Amerikanci su utvrdili da je taj problem učestaliji nego što se misli: tamošnji Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) iznosi podatke da više od deset posto ljudi (starijih od godinu dana), ima manjak vitamina B6, dok kod osam posto populacije manjka vitamina D.

Nedostatak vitamina C neočekivano je čest problem: ima ga jedna od 20 osoba. Izdvajamo nekoliko znakova koje o manju vitamina i minerala šalje organizam:

Problemi s kosom i vlasištem

Ako rano sijedite, već u dvadesetim godi...