Skromna kapula zapravo je snažna superhrana s čak deset nevjerojatnih zdravstvenih dobrobiti za koje nismo znali

Zvuči nevjerojatno da luk, odnosno kapula, kako je mi u Dalmaciji češće zovemo, poboljšava libido i da pomaže u održavanju zdrave kože bez akni.

Čak i jedna kapula dnevno tjera doktora od kuće, a čak će poboljšati i oralnu higijenu, pokazala je studija objavljena u Journal of Breast Cancer. Prema ovom istraživanju, skromna kapula zapravo je snažna superhrana s čak deset nevjerojatnih zdravstvenih dobrobiti za koje nismo znali. Osim što probija naše okusne pupoljke, kapula također igra vrlo važnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja. Natrij, kalij, folna kiselina, vitamini A, C i E, kalcij, magnezij i fosfor... samo su neki od nutrijenata koje sadrži kapula.

1. Za zdrav rad srca

Kapula je bogat izvor flavonoida i tiosulfinata. Zašto je ovo uopće važno? Flavonoidi u kapu...