Što kad vam dijete ne želi jesti blitvu ili špinat? Koje trikove upotrijebiti da jedu zdravo i hranjivo? Imamo i recepte

Ako je i vaše dijete pretilo i ne bavi se tjelesnom aktivnošću, trebali biste nešto poduzeti jer je pretilost uvod u mnoge ozbiljnije bolesti. Početkom ožujka predstavljeni su rezultati istraživanja Europska inicijativa praćenja debljine u djece, Hrvatska 2021./2022. (CroCOSI) koji su pokazali da u Hrvatskoj 36,1 posto djece u dobi od 8 do 8 godina i 9 mjeseci ima prekomjernu tjelesnu masu ili je pretilo! Uz to, 37,3 posto djece u svoje slobodno vrijeme provodi dva ili više sati pred ekranima.

Marija Selak, mag. nutr., iz Službe za prehranu i dijetetiku splitskog KBC-a podsjeća na važnost pravilne prehrane.

- Pravilna prehrana djeci osigurava adekvatan tjelesni rast, omogućava kognitivni i emocionalni razvoj te regulaciju osjećaja sitosti. Karakterizirana je adekvatnim i uravn...