Tri su ključna koraka za očuvanje zglobova nakon 60. godine, splitski stručnjak savjetuje: ‘Nije samo do vježbanja...‘

Vrijeme do mirovine je sve kraće, starost stiže iako mnogi od nas to ne žele priznati. Još uvijek šetamo kilometrima, pogotovo od kada imamo pametne mobitele, koji mjere i računaju prijeđenu dnevnu (kilo)metražu. Usprkos tome iz dana u dan, sve teže ustajemo, razgibavamo se, kosti "škripe", boli nas svaki dio tijela, pogotovo ako smo dan prije nešto fizički radili. Smeta nam promjena vremena, jugo nas "ubija", a bura nam "liči rane". 

Postajemo grintaviji, jer nas bole zglobovi, tetive, mišići, vezivna tkiva i nije više ništa kao što je nekad bilo. S obzirom na to da ovakva stanja najčešće pogađaju ljude, i to starije od 60 godina života odlučili smo porazgovarati s nekim tko je stručan i tko bi nam mogao reći što naš čeka kada navršimo 60+ godina, odnosno na koje "bolešćin...