Povišeni kolesterol nije samo posljedica masne hrane i genetike, već i svakodnevnih, naizgled bezazlenih navika kojih često nismo ni svjesni.
Prof. dr. Dušan Vešović, specijalist medicine rada, farmacije i integrativne medicine, objašnjava koje su tri ključne pogreške koje uzrokuju porast kolesterola, što najviše šteti našem organizmu, kao i jednostavne korake kojima ga možemo držati pod kontrolom – bez drastičnih dijeta.
"Tri glavna čimbenika gotovo sigurno vode do povišenog kolesterola: nepravilna prehrana bogata lošim mastima i ugljikohidratima, kronični stres te općenito nezdrav stil života", ističe prof. Vešović.
Na pitanje što je veći problem – masti ili ugljikohidrati – odgovara da su oba faktora jednako važna, piše kurir.
"Iz mog iskustva, n...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....