Zahuktava se sezona gripe i respiratornih infekcija, no ipak, postoje stvari koje sami možete učiniti kako biste smanjili rizik za ono najgore - razvoj bolesti pluća

Naše tijelo ima prirodni obrambeni sustav koji štiti pluća od nečistoće i štetnih mikroorganizama.

No, ipak postoje neke stvari koje sami možete učiniti kako biste smanjili rizik za razvoj bolesti pluća. Prema Američkom udruženju za zaštitu pluća ovo su savjeti koji vam u tome mogu pomoći, piše Živim.hr

1. Ne pušite

Pušenje je glavni uzrok raka pluća i KOPB-a, što uključuje i kronični bronhitis i emfizem. Dim od cigareta može suziti dišne puteve i otežati disanje. Uzrokuje kroničnu upalu ili oticanje u plućima, što može dovesti do razvoja kroničnog bronhitisa. S vremenom dim od cigareta uništava plućno tkivo te može potaknuti promjene iz kojih se može razviti rak pluća. Nikada nije kasno da prestanete pušiti.

2. Izbjegavajte izloženost toksičnim tvarima u...