Božić kao nikada do sad: donosimo osam savjeta kako izbjeći osjećaj usamljenosti za vrijeme praznika

Ovogodišnje blagdansko vrijeme nedvojbeno će biti potpuno različito od bilo kojeg drugog koje smo doživjeli do sada. Globalna pandemija sigurno će mnoge ostaviti samima za Božić. Na to će utjecati i mjere o propusnicama koje se uvode zbog čega neki neće moći doći do svojih obitelji, ali i činjenica da je velik broj ljudi upravo zaražen ili u samoizolaciji, u svakom slučaju moraju biti udaljeni od bližnjih.

Iako usamljenost nije klasificirana kao stanje mentalnog zdravlja koje se može dijagnosticirati, ona može biti štetna i pogoršati vaše emocionalno i fizičko zdravlje. Huff post zato je u suradnji sa stručnjacima izradio popis različitih aktivnosti i rutina koje biste trebali raditi da izbjegnete usamljenost koja može dovesti u osjećaj depresije, posebno za vrije...