Godišnji odmori su u tijeku i mnogi se žele izložiti suncu i ostvariti savršenu preplanulost, jer vole da im je koža tamnija, misle da su tako privlačniji, da izgledaju zdravije i mlađe...
Naravno, to je stvar osobnog izbora i estetike, ali ne treba pritom zaboraviti koliko prekomjerno izlaganje suncu dokazano nije zdravo i često se pitamo kako na prikladan način dobiti lijep preplanuli ten.
Prikupili smo zato nekoliko savjeta koji mogu pomoći da postignete zdravu i dugotrajnu preplanulost.
Preplanulost ne ovisi samo o sunčanju, jer postoji nekoliko čimbenika koji utječu na naš ten.
Samo nekoliko tjedana prije nego što krenemo na godišnji odmor, pametno je uzimati dodatke prehrani s beta kreatinom koji će pripremiti kožu za izlaganje suncu i tako spriječiti opekline, a mogu se...