Promijeniti nezdrave životne navike u zdrave nikada nije lako, ali nakon odlaska u mirovinu posebno je teško.
Jer većina razmišlja na sljedeći način: proživio/ la sam 60ak godina ovako, mogu i zadnjih 20ak! No to nije točno, nažalost, a mnogi godine na raspolaganju itekako prikrate navikama koje su sve samo ne poželjne. U određenim godinama pogotovo.
Brojni "penzioneri", ipak, otkrivaju da im tek u godinama povlačenja s posla pravi život počinje, pa se i lakše odvažuju na sve ono na što nisu prije - uslijed prezaposlenosti i pretrpanog rasporeda ograničili su hobije na minimum, no tako više ne mora biti.
Kaiser Health News donosi istraživanje provedeno u suradnji s tri "eksperta za starenje", liječnika koji su svoje zaključke temeljili na pacijentima u 60-im godinama živ...