StoryEditorOCM
ŽivotRITAM TIJELA

Pomaže li voda zaista da izgubite kilograme? Rezultati ovog testiranja su fascinantni, evo što se nakon 17 dana dogodilo ispitanicima koji su pili 1-3 čaše više

Piše Mozaik SD
27. kolovoza 2022. - 09:34

Pijenje puno vode povezano je s konzumiranjem manje kalorija, nižim šećerom i kolesterolom te manjim unosom soli i to je potvrdila studija, prenosi Geek.hr.

Znanstvenici sa Sveučilišta Illinois su analizirali podatke preko 18 tisuća odraslih osoba, o svemu što su izjavili da su jeli i pili tijekom 10 dana.

Količina vode od pojedinca do pojedinca nije se naročito razlikovala.

Ustanovljeno je da povećanje dnevne potrošnje vode između 1 do 3 čaše korelira sa smanjenjem ukupnog dnevnog unosa energije za 69 do 206 kalorija.

206 kalorija za 17 dana predstavlja pola kilograma masti. Smanjio se i unos šećera između 6 i 8 grama, natrija između 78 i 235 miligrama te kolesterol između 7 i 21 gram.


“Postoje dva razloga zašto voda može učiniti ljude suzd...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
05. studeni 2024 06:50