Radite pametnije, ne duže! Psiholog podijelio sedam savjeta za sreću na poslu: Da, trebate upoznati svoje kolege

Na radnom mjestu će prosječna osoba provesti čak devedeset tisuća sati tijekom svog života, koji će biti lakši ako je posao ispunjavajući, ugodan i volite ga. No unatoč tome, dugi sati sjedenja ili stajanja, zamorna putovanja na posao i ogromni popisi obveza svejedno vas mogu iscrpiti i dovesti do tjeskobe i mnogi ne znaju što mogu učiniti kako bi se osjećali sretnije na poslu.

Profesor psihologije i zdravlja na Sveučilištu u Manchesteru, Cary Cooper, koji je vodio istraživački projekt u Velikoj Britaniji o tome kako se dobrobit i emocionalna otpornost mijenjaju tijekom života osobe, za The Conversation, je otkrio svojih sedam savjeta za pronalaženje sreće na poslu, piše Živim.

Budite aktivni

Vježbanje ponekad može biti posljednja stvar koju želite raditi nakon dugog r...