Znanstvenici otkrili nekoliko faktora dugovječnosti - evo što sve utječe na kvalitetu ljudskog života...

Profesorica fakulteta Trinity u Dublinu Rose Anne Kelly za BBC je otkrila pet faktora koji uvelike utječu na dugovječnost. Naime, dobra genetika nije garancija dugog života, ali nekoliko stvari na koje možete utjecati jesu, prenosi studentski.hr.

Okruženje

Najveći utjecaj na proces starenja, čak između 70 i 80 posto ima upravo okruženje u kojem se nalazite. Opće je poznato da fizička aktivnost i zdrava prehrana pridonose boljoj kvaliteti života, što vodi prema duljem, zdravijem životu.

Prijateljstvo

Kvaliteta vašeg prijateljstva i učestalost druženja s prijateljima izrazito utječe na vaše zdravlje. Prema Kelly, prijateljstvo ima izravan utjecaj na usporavanje starenja, uz to što dokazano smanjuje upale.

Smijeh

U prosjeku, djeca se smiju oko 400 puta dnevno, a s godinama se...