Događa nam se svaki dan, a zdravlje ne ‘prašta‘: ako se žalite na probavu, bol u stomaku i lako debljanje, možda biste trebali prestati raditi ovu grešku

Ljudsko tijelo pravilno je tempiran i uštiman stroj. Treba mu gorivo (hrana) i dovoljna količina sna, ali pod jednim uvjetom. Koliko puta ste čitali o poremećajima u bioritmu koji nastaju uslijed "nepoštivanja" potrebne količine sna i vremena lijeganja i ustajanja?

Isto kao što to rezultira umorom, tijelo se može pobuniti i zbog preskakanja obroka.

Što se uopće događa u tijelu kad se to dogodi? Mnogima i na dnevnoj bazi, budući da nas poslovi i zadaci koje trebamo izvršiti tijekom dana mogu do te mjere zaokupiti da zaboravimo na prijeko potrebni zalogaj. Preskakanje obroka realnost je ne samo zaposlenih, već i onih koji jednostavno o prehrani ne razmišljaju ili su se odlučili na najpopularniju "dijetu" od svih - izgladnjivanje.

Preskakanje doručka također je moderno među s...