Sastavni dio zdravlja: Od promjena raspoloženja do bolesti, evo kako nedostatak seksa utječe na vaše tijelo?

Možda nećete odmah shvatiti koliko je seks sastavni dio vašeg cjelokupnog zdravlja sve dok ga jednostavno ne prestanete imati.

Naime, nedostatak seksa mogao bi utjecati na vaše fizičko i psihičko zdravlje na mnogo načina, piše klix.ba.

Anksioznost ili stres

Seks pomaže ljudima da se oslobode stresa. U studiji objavljenoj u časopisu Biological Psychology, škotski znanstvenici otkrili su da ljudi koji apstiniraju od seksa teže podnose stresne situacije poput javnih nastupa. To je zato što mozak tijekom seksa oslobađa kemikalije koje vam pomažu da se osjećate dobro i stoga opuštenije.

Mogli biste postati osjetljiviji na prehlade

Nedostatak seksa može smanjiti izloženost bacilima, ali time ćete također smanjiti svoju sposobnost jačanja imuniteta. U studiji iz 2004. istraživači sa Sveučilišta Wilkes-Barre u Pennsylvaniji otkrili su da su ljudi koji su imali seks jednom ili dva puta tjedno imali 30 posto povećanje imunoglobulina A (IgA) u usporedbi s onima koji su rijetko imali seks.

Infekcije mokraćnog sustava mogle bi postati rjeđe

Infekcija mokraćnog sustava može biti neugodna, a seks je glavni čimbenik rizika za ovo stanje, jer može unijeti bakterije iz vagine u uretru, cijev koja odvodi urin iz našeg tijela.

Rizik od spolno prenosivih bolesti se smanjuje

Unatoč zaštiti, spolno prenosive bolesti su vrlo česte, a sve je više slučajeva klamidije, gonoreje i sifilisa. Stoga je najbolji način da izbjegnete spolno prenosive bolesti da uopće nemate spolne odnose.

Mogla bi postojati nesigurnost u vezi s vama

Nedostatak seksa mogao bi utjecati na vašu sreću, intimnost i sigurnost u vašoj vezi.

"Nedostatak seksa u vezi može utjecati na vaše samopouzdanje, uzrokovati krivnju i niže razine oksitocina i drugih hormona povezivanja. Također može povećati strahove da će jedno od vas tražiti drugo za svoje seksualne potrebe, što može uzrokovati malo paranoja", kaže liječnik Les Parrott

Ipak, Parrott ističe kako to ne znači da bespolna veza ne može biti sretna. Ljubljenje, držanje za ruke i davanje komplimenata ili neočekivanih darova mogu vam pomoći da se osjećate emocionalno povezanim sa svojim partnerom.

Možda ćete se teže uzbuditi

Jedan od najučinkovitijih načina za jačanje slabog libida jest da se iskreno trudite imati više seksa. Iskustvo veće fizičke i emocionalne intimnosti može vam pomoći da se osjećate povezanije sa svojim partnerom, tako da kad prestanete imati seks, vaša želja da ponovno počnete može stati.

Stijenke vagine mogu se stanjiti

Nakon što žena uđe u menopauzu, njezino tijelo neće proizvoditi toliko estrogena. To može dovesti do vaginalne atrofije, stanja u kojem vaše vaginalne stijenke postaju tanke, suhe i sklonije kidanju. Izostanak seksa mogao bi pogoršati problem, budući da dodatno podmazivanje i protok krvi koje osjećate tijekom seksa mogu pomoći u održavanju tkiva u vašoj vagini zdravim.

Rizik od raka prostate

Muškarci koji prestanu imati spolne odnose mogu propustiti dobrobiti učestalih odnosa koji štite prostatu. Studija iz 2016. objavljena u časopisu European Urology pokazala je da muškarci koji ejakuliraju najmanje 21 put mjesečno značajno smanjuju rizik od raka prostate. Naime, ejakulacijama se iz prostate mogu ukloniti potencijalno štetne tvari koje mogu spriječiti nastanak kancerogenih tumora.

Rizik od erektilne disfunkcije

Prema studiji objavljenoj u časopisu American Journal of Medicine, muškarci koji rijetko imaju spolne odnose imaju dvostruko veću vjerojatnost da će doživjeti erektilnu disfunkciju nego muškarci koji to čine jednom tjedno ili više.