Da je trčanje dobar recept za zdravlje opće je poznato i ne treba posebno isticati, kao ni činjenicu da služi kao sjajna antistres terapija. Luči hormon sreće, serotonin, pa će vam svi koji prakticiraju ovu vrstu rekreacije naglasiti osjećaj zadovoljstva kojega im ona daje.
Život je danas u šestoj brzini, živi se i radi ubrzano, sve brže i brže. Mnogi od nas u tom su ritmu izloženi raznim pritiscima s kojima s teško možemo nositi ukoliko nemamo tjelesnih aktivnosti s pomoću kojih ćemo iz sebe izbaciti sve te negativnosti, napetosti, ponekad i frustracije.
Stoga ljudi danas traže brojne rekreativne aktivnosti, bez obzira na godine. Nisu rijetki slučajevi da su se pojedinci nekim vidom sporta počeli baviti nakon pedesete godine života i potom ostvarili lijepe rezultate....
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....