Ne čini vam se. Počelo je. Debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomčić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte! Jasno, trebalo bi i mudrije birati zalogaje, ali nemojmo sad o tome.
Da se vježbanjem, pa i onim kod kuće, pa čak i onim koji ne uključuje beskrajno pumpanje mogu postići zavidni rezultati dokaza je bezbroj, a jedan od njih je i nevjerojatna popularnost YouTube kanala Yoga With Adriene. S Adriene vježba preko 8,5 milijuna ljudi, a nakon što vidite ovaj video za trbušnjake, priključit ćete im se i vi.
Ako ste, pak, početnik u svijetu joge, u nastavku donosimo video i za takve.
Pripremite prostirku i bacite se na posao!
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....