PREMIUM

Zdravlje (muško) zdravlje Igraju ulogu u plodnosti, seksualnoj funkciji, zdravlju kostiju i mišićnoj masi: ove namirnice ‘bildaju‘ testosteron, uključite ih u svoju prehranu Piše M. Z.Testosteron je muški spolni hormon koji igra ulogu u plodnosti, seksualnoj funkciji, zdravlju kostiju i mišićnoj masi, a osobe s niskim razinama ovoga hormona možda mogu potaknuti tijelo da proizvodi više testosterona mijenjajući način prehrane, odnosno jedući određenu hranu, poput đumbira, masne ribe i povrća. Neki proizvodi, pak, treba izbjegavati jer imaju suprotan učinak. Namirnice koje mogu djelovati na povećanje razine ...