PREMIUM

Hrana poslijepodnevna užina Svako popodne ogladnite i posežete za grickalicama ili slatkišima? Nemojte više, postoji i druga varijanta koja nije opasna za liniju, a može biti i vrlo korisna za zdravlje Piše Nina Čiča/ŽivimUobičajeno je da u poslijepodnevnim satima, kad je već prošlo nekoliko sati od ručka, a večera je još daleko, ogladnimo i posežemo za raznim snack varijantama. No, istraživanja su pokazala da je redovita konzumacija takvih snackova povezana s debljanjem i pretilošću. Posezanje za grickalicama, čokoladom i slatkišima ipak je nešto posve drugo nego pojesti poslijepodnevnu užinu u kojoj su dobro uravnotežena sva tri makronutrijenta ...